好態度可以改變一切

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當我們選擇生性中的缺憾,而對當下的富足懷著感恩的心時,就是置身於人間天堂
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為什麼分手這麼難?

親友都勸你快快離開這個不良情人,但你就是做不到,因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮,生理與心理出現戒斷症狀,痛苦難耐。你該如何斷癮?...
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憂鬱症引起的失眠 光吃安眠藥無效!

因憂鬱症引起的失眠,如果單只是用安眠藥物,不僅沒有治療效果,安眠藥的劑量也很容易因為治療不佳,而愈吃愈重。...
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素食媽咪的月子進補對策

揭開!茹素媽咪進補4大迷思

吃素,營養夠不夠?

許多茹素多年的女性在懷孕之後,難免心生懷疑,生怕自己過去的飲食習慣已不敷供給胎兒成長發育所需的養分,而這樣的疑惑若無法適時得到解答,通常會一路迷惘至...
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觸覺 幼兒心理社會化發展關鍵

在寶寶的成長過程中,探索及觸摸可以讓他們得到許多的收穫,提高往後的動作能力和認知能力、甚至情緒的穩定性,因此觸覺啟發對寶寶發展過程可說相當重要,本篇將告訴您如何開啟寶寶觸覺魔法,讓孩子奠定發展與學習的...
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孩子的口腔保健第一課 認識從長牙知識到正確的口腔衛生須知

家長不僅希望孩子從小就有一口漂亮的小貝齒,當然也希望牙齒能夠美觀與健康兼具。乳牙與日後恆齒的生長有很大的關係,要讓孩子長大後遠離蛀牙與減少齒顎矯正的機會,擁有令人羨慕的美齒,就得從乳牙時期開始重視牙齒...
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感覺統合/本體覺 所有感覺的組織者

本體覺與人體的關連

所謂「本體覺」,簡單的說,是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺,訊息經由上述深層組織等受器傳到大腦,再經由人腦解釋,讓我們能知道身體各部位的相對位置及姿勢。...
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憂鬱症可能導致腹部肥胖

有研究顯示:發現憂鬱症患者經常出現體重增加的現象,但這並不代表體重過重者就會罹患憂鬱症。...
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善用5種有效處罰法/不打不罵 教出完美小孩

孩子的「犯罪」心理分析

妳的孩子常惹怒妳嗎?在上述的排行榜中他榮登了幾項呢?剛出生的孩子宛如一張純潔的白紙,為了更了解這個新奇的世界他們會用自己所能理解的方式去探索、解讀,在這過程中,難免會因自我主...
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常覺得自己臭 是種罕見身心症

老覺得自己身上有異味,可能是身心疾病作祟。美國精神科教授指出,有種罕見身心失調疾病「嗅覺相關症候群」(ORS)患者,常認為自己散發出可怕臭味,但其他人並沒有聞到甚麼異味,過他們會將自己孤立於人群之外,...
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愛美成癮的我 病了嗎?

行政院衛生署新竹醫院精神科主治醫師詹仁輝指出,「身體畸形性疾患」患者容易放大自己身體的缺陷,將問題嚴重化,其中最容易著重在臉部,像疤痕、皺紋、痘痘、眼睛太小、鼻子不夠挺、頭髮太少或太多、手臂或腿的粗細...
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